Regulacja emocji

Opis

Do czego służy?

Pierwsza instrukcja stanowi doskonałe zaproszenie do dialogu i otwartych rozmów na temat własnych uczuć. Gra stanowi ciekawą inspirację do pracy, umożliwiając akceptację swoich emocji. Dzięki niej uczestnicy zwiększają swoją efektywność oraz rozwijają kompetencje emocjonalne i społeczne. Dodatkowo, sprawdza się idealnie dla osób prowadzących treningi umiejętności społecznych. Jest również znakomitym wsparciem dla psychoterapeutów, psychologów, pedagogów oraz wszystkich troszczących się o rozwój emocjonalny i osobisty swoich klientów/pacjentów.

Druga instrukcja to świetna zabawa, gdzie poprzez rzuty kostką i wybór kolorów czy cyfr na kartach, uczestnicy gry mogą eksplorować aż 30 sposobów na regulowanie emocji. W tej rundzie gry mogą brać udział więcej niż jeden uczestnik, ale nie więcej niż czterech.

Różnorodne ćwiczenia oddechowe, techniki uważności, praca z rysunkiem i mnóstwo innych inspiracji to jedynie niektóre sposoby pracy, z których skorzysta Twój klient. 30 sposobów na regulację emocji nie musi ograniczać się do jednego spotkania. Możesz wypróbować jeden sposób regulacji lub spróbować kilku wariantów, zależnie od otwartości Twojego klienta/pacjenta.

Korzyści z gry:

• Wzmacnianie kompetencji emocjonalnych i społecznych.
• Podnoszenie samooceny i efektywności.
• Rozwój inteligencji emocjonalnej.
• Kształtowanie poczucia sprawstwa.

Gra jest również użyteczna w odkrywaniu nowych obszarów w pracy nad regulacją emocji i wyzwalaniu potencjału uczestników.

Do gry dołączone są:

• 1 duża kostka z emocjami i 5 małych kostek z cyframi.
• Zaproszenie do dialogu.
• Karta z ćwiczeniami.
• 30 kolorowych kart.
• 2 przykładowe instrukcje.
• Praktyczne drewniane pudełko do przechowywania i przenoszenia gry.

Przykładowe instrukcje dołączone do gry służą do przeprowadzenia 2 niezależnych sesji. Dzięki tym instrukcjom i zaproszeniu do dialogu, zarówno początkujący, jak i doświadczeni profesjonaliści mogą skorzystać z tego narzędzia. Praca z tą grą może trwać kilka minut lub kilka spotkań. Dla terapeuty może stanowić źródło wielu hipotez, a klientom/pacjentom pozwala wyrazić siebie.